우울 · 기분
의지가 약해서가 아니라, 마음이 오래 지쳐 있었던 것입니다
좋아하던 일이 무의미하고 아침이 버겁다면, 의지보다 뇌가 지친 신호일 수 있습니다.
우울은 누구에게나 찾아올 수 있는 감정이지만, 가라앉은 기분이 2주 이상 이어지고 일상이 버거워진다면 치료가 필요한 ‘우울장애’일 수 있습니다.
월경 전에 반복되는 기분 변화, 출산 뒤 찾아오는 우울처럼 몸의 변화와 함께 오는 우울도 있습니다. 원인과 시기에 맞춰 치료 방법을 함께 정합니다.
우울 · 기분, 이렇게 이해해요
- 01우울장애
기분 저하와 흥미 상실이 일상 기능을 떨어뜨릴 만큼 지속되는 상태입니다.
- 02기분부전장애
강도는 약해도 우울한 기분이 2년 가까이 만성적으로 이어지는 상태입니다.
- 03월경전기분부전 · 산후우울증
호르몬 변화 시기에 기분 · 예민함 · 불안이 크게 흔들리는 경우로, 시기에 맞춘 치료가 도움이 됩니다.
마음과마음의 치료 방법
한 가지 방법만 고집하지 않고, 상태와 생활에 맞게 조합합니다.
- 01약물치료자세히
가장 적은 용량에서 시작해 효과와 부작용을 확인하며 조절하고, 좋아진 뒤 줄이는 계획까지 함께 세웁니다.
- 023동향 인지행동치료자세히
우울을 유지시키는 생각 · 행동의 고리를 살피고, 가치에 맞는 작은 행동을 늘려 활력을 되찾습니다.
- 03경두개직류자극술 (tDCS)자세히
약물이 부담스럽거나 빠른 개선이 필요할 때 단독 또는 병행으로 적용할 수 있는 비침습 치료입니다.
- STEP 01초진 예약네이버 예약으로 접수
- STEP 02초기평가 · 면담설문 · 척도 후 전문의 면담
- STEP 03필요한 검사정량뇌파 · 주의력 검사 등
- STEP 04치료 · 정기평가경과에 맞춰 조정
진료 원장
성인은 1 · 2진료실 모두, 청소년 우울은 2진료실에서 진료합니다.
1진료실곽욱환 1과 원장19세 이상 성인 진료
정신건강의학과 전문의
2진료실전봉희 2과 원장6세 이상 소아청소년 + 성인 진료
정신건강의학과 전문의
자주 묻는 질문
Q우울증 약은 한 번 먹으면 끊기 어렵나요?
대부분의 항우울제는 중독성 약물이 아닙니다. 다만 갑자기 중단하면 불편한 증상이 생길 수 있어, 좋아진 뒤 의사와 함께 천천히 줄여갑니다.
Q상담만으로도 좋아질 수 있나요?
증상이 가볍거나 중간 정도라면 심리치료만으로도 호전될 수 있습니다. 일상 기능이 크게 떨어졌다면 약물치료를 함께하는 것이 회복에 더 효과적입니다.
Q임신 · 수유 중에도 치료할 수 있나요?
가능합니다. 임신 · 수유 여부를 미리 알려 주시면 엄마와 아기에게 안전한 방법을 우선으로 치료 계획을 세웁니다.