스트레스 · 신체증상
몸이 먼저 보내는 신호, 마음의 과부하를 함께 살핍니다
검사로는 이상이 없는데 몸이 먼저 아프다면, 마음의 과부하를 함께 봐야 합니다.
여러 병원에서 검사를 받아도 이상이 없다는데 두통, 소화불량, 설사와 변비, 만성피로가 계속된다면 스트레스가 몸으로 드러나는 정신신체 증상일 수 있습니다.
일에 지쳐 에너지가 바닥난 소진(번아웃) 상태도 오래 방치하면 우울 · 불안 · 불면으로 이어집니다. 몸과 마음을 함께 보는 진료가 필요합니다.
스트레스 · 신체증상, 이렇게 이해해요
- 01소진(번아웃)증후군
만성적인 업무 스트레스로 탈진감 · 냉소 · 성취감 저하가 나타나는 상태입니다.
- 02정신신체질환
만성피로, 긴장성 두통, 기능성 위장장애, 과민성 대장처럼 스트레스가 몸의 증상으로 나타나는 경우입니다.
- 03스트레스와 몸의 연결
긴장이 오래 지속되면 자율신경의 균형이 깨져 소화 · 수면 · 통증 감각에 영향을 줍니다.
마음과마음의 치료 방법
한 가지 방법만 고집하지 않고, 상태와 생활에 맞게 조합합니다.
- 01마음을 이해하는 검사자세히
초기평가와 필요 시 정량뇌파검사로 스트레스 반응과 뇌 기능 상태를 객관적으로 확인합니다.
- 023동향 인지행동치료자세히
스트레스를 키우는 생각 습관과 생활 패턴을 점검하고, 경계 세우기 · 회복 전략을 함께 설계합니다.
- 03약물치료자세히
불면 · 불안 · 통증 민감도를 낮춰 회복할 수 있는 여유를 만듭니다.
- STEP 01초진 예약네이버 예약으로 접수
- STEP 02초기평가 · 면담설문 · 척도 후 전문의 면담
- STEP 03필요한 검사정량뇌파 · 주의력 검사 등
- STEP 04치료 · 정기평가경과에 맞춰 조정
진료 원장
근로자지원프로그램(EAP) 경험이 있는 1진료실을 비롯해 두 진료실에서 진료합니다.
1진료실곽욱환 1과 원장19세 이상 성인 진료
정신건강의학과 전문의
2진료실전봉희 2과 원장6세 이상 소아청소년 + 성인 진료
정신건강의학과 전문의
자주 묻는 질문
Q내과 치료와 함께 받아도 되나요?
네. 복용 중인 약을 알려 주시면 함께 조율합니다. 신체 질환 확인이 필요한 경우 해당 진료과 진료를 권해 드립니다.
Q번아웃도 치료 대상인가요?
번아웃 자체는 질병 분류는 아니지만, 수면 · 기분 · 집중에 문제가 생겼다면 진료를 통해 회복을 도울 수 있습니다.
Q회사에 알려지지 않을까요?
진료 기록은 법으로 보호되며 본인 동의 없이 회사에 제공되지 않습니다.